O medo não define quem você é.

Você sente que deseja avançar, mas alguma coisa dentro de você continua impedindo esse movimento?

Talvez você tenha sonhos, objetivos e planos que gostaria de realizar. Você sabe que deseja viver algo diferente, iniciar um novo projeto, tomar uma decisão ou encerrar um ciclo que já não faz mais sentido.

Mesmo assim, quando chega o momento de agir, alguma coisa acontece. O medo aparece. Às vezes, surge como insegurança. Em outros momentos, manifesta-se como procrastinação, autossabotagem, excesso de preocupação, medo de errar, necessidade de aprovação ou dificuldade de confiar em si.

Você pode até saber o que precisa fazer, mas continua adiando seus próximos passos.

• Você tem medo de tomar uma decisão e se arrepender.
• Sente que poderia avançar mais, mas acaba se paralisando.
• Começa projetos e desiste quando as dificuldades aparecem.
• Preocupa-se excessivamente com a opinião das outras pessoas.
• Busca aprovação antes de confiar nas próprias escolhas.
• Repete ciclos que gostaria de encerrar.
• Carrega culpas, dores ou experiências que ainda influenciam seu presente.
• Tem dificuldade de reconhecer suas próprias capacidades.
• Sente que perdeu a conexão com quem realmente é.
• Não sabe qual direção seguir.
• Percebe que existe algo maior para viver, mas não consegue compreender o que é.

O medo não surge do nada.

O medo pode ser construído e fortalecido ao longo da vida. Experiências de rejeição, abandono, críticas, perdas, culpas, cobranças, inseguranças e situações dolorosas podem fazer uma pessoa começar a duvidar de si mesma, das suas capacidades e do que deseja viver.

Com o tempo, essas experiências podem se transformar em crenças, padrões emocionais e mecanismos de proteção. Mesmo quando a situação já passou, as emoções continuam reagindo como se ainda fosse necessário se proteger.

Assim, a pessoa evita decisões, oportunidades, relacionamentos, mudanças e movimentos que poderiam conduzi-la a uma nova fase. Pouco a pouco, o medo começa a orientar suas escolhas. E, sem perceber, ela pode acreditar que a insegurança, a culpa, a incapacidade ou a paralisia fazem parte da sua identidade.